Mennyire merült ki az idegrendszered? Ha megválaszolod az alábbi kérdéseket és megadod az e-mail címedet, akkor megtudhatod, hogy mennyire van kimerülve az idegrendszered. Hogyan szólíthatunk? Milyen e-mailcímre küldhetjük az eredményed? 1. Állítás Reggelente nehezen ébredsz Igaz Hamis 2. Állítás Hiába alszol eleget mégis fáradt vagy egész nap Igaz Hamis 3. Állítás A reggeli kávé nélkül úgy érzed nem tudsz felébredni, de mégsem élénkülsz fel igazán a koffeintől Igaz Hamis 4. Állítás Kimerültnek érzed magad Igaz Hamis 5. Állítás Szédülsz, bizonytalannak érzed magad, amikor ülő vagy álló helyzetből felegyenesedsz Igaz Hamis 6. Állítás Napközben fáradtság hullámok törnek rád Igaz Hamis 7. Állítás Memória és figyelem gondjaid vannak Igaz Hamis 8. Állítás Szórakozott vagy, úgy érzed fontos dolgokat nehéz észben tartani Igaz Hamis 9. Állítás Gyakran mondod: fáradt vagyok Igaz Hamis 10. Állítás Este fáradt vagy mégsem mész el aludni vagy nehezen alszol el Igaz Hamis 11. Állítás Éjjel, ha felébredsz, nehezen alszol vissza Igaz Hamis 12. Állítás Vannak szorongásaid, pánik tüneteid Igaz Hamis 13. Állítás Mások szerint türelmetlen, indulatos vagy Igaz Hamis 14. Állítás Nagyon kívánod az édes vagy a sós ételeket Igaz Hamis 15. Állítás Ha éhes vagy, nagyon ingerült leszel Igaz Hamis 16. Állítás Étkezés után sokkal jobban érzed magad Igaz Hamis 17. Állítás Étkezések után rád tör a fáradtság Igaz Hamis 18. Állítás Indokolatlanul dühös, ingerült szoktál lenni Igaz Hamis 19. Állítás Gyakran fáj a hátad, feszült a tested Igaz Hamis 20. Állítás Alacsony a nemi vágyad Igaz Hamis 21. Állítás Has tájékán van egy kis túlsúlyod Igaz Hamis 22. Állítás Negatív irányba változott a szexualitásod Igaz Hamis 23. Állítás Csökkent az immunrendszered, gyakrabban vagy beteg Igaz Hamis 24. Állítás Negatívan látod a dolgokat, enyhe depressziós tüneteid vannak Igaz Hamis 25. Állítás Kiélezett vagy, akár egy kérdéssel is meg lehet bántani Igaz Hamis 26. Állítás Gyakran vagy rosszkedvű, letargikus Igaz Hamis 27. Állítás Hangulatingadozásaid vannak, amit sem a környezeted, sem te nem értesz Igaz Hamis 28. Állítás Ingerülten, akár túlzóan reagálsz bizonyos dolgokra, amit később megbánsz Igaz Hamis 29. Állítás Folyton agyalsz vagy aggódsz valamin Igaz Hamis 30. Állítás Stresszhelyzetben remegsz, reszketsz az idegességtől Igaz Hamis 31. Állítás Általánosan alacsony az energiaszinted, semmihez sincs kedved Igaz Hamis 32. Állítás Önbizalomhiányod van Igaz Hamis 33. Állítás Van valamilyen étel és légzőszervi allergiád Igaz Hamis 34. Állítás Megerőltetésnek érzed a mindennapi teendők elvégzését Igaz Hamis 35. Állítás A stressztűrésed, stresszkezelésed alacsony Igaz Hamis 36. Állítás Száraz a bőröd, fénytelen a hajad vagy hullik Igaz Hamis 37. Állítás Inzulinrezisztenciád van vagy vannak tüneteid Igaz Hamis 38. Állítás Fázékony vagy, főleg a végtagjaid fáznak vagy hőhullámaid vannak Igaz Hamis 39. Állítás Étvágyad változó Igaz Hamis 40. Állítás Gyakran alacsony a vérnyomásod, vagy néha kiugróan magas Igaz Hamis 41. Állítás Időnként hevesebben ver a szíved Igaz Hamis 42. Állítás Úgy érzed időnként szabálytalanul ver a szíved Igaz Hamis 43. Állítás Türelmetlen vagy Igaz Hamis 44. Állítás Emésztésed változó, jellemző a hasmenés és a székrekedés is Igaz Hamis 45. Állítás Érzékeny vagy a fényre Igaz Hamis 46. Állítás Nem lelkesedsz semmi iránt Igaz Hamis 47. Állítás Nincs állóképességed, egy kisebb mozgástól elfáradsz Igaz Hamis 48. Állítás Úgy érzed nincs jövőképed, céljaid Igaz Hamis 49. Állítás Sokszor minden idegesít Igaz Hamis 50. Állítás Gyakran van lelkiismeret furdalásod, mikor megbántasz másokat Igaz Hamis Fontos, hogy tudd: ez a teszt nem diagnózis, hanem egy önismereti eszköz, ami segít időben észrevenni, ha kibillentél az egyensúlyodból - mielőtt a tested komolyabb jeleket küldene. Adatkezelési hozzájárulás Elfogadom az adatkezelési szabályzatot.