Hogyan találj rá lelki egyensúlyodra a nehéz helyzetekben is?

Gondolataink csapongnak, túlagyalunk, lehetséges forgatókönyveket alkotunk, amellyel még jobban megrémítjük saját magunkat, és elkezdünk szorongani.

A válság pszichológus szemmel

Kevés szó esik róla, hogy válság-helyzetben milyen pszichológiai folyamatok indulnak el bennünk, azonban a sikeres megküzdés miatt ez kulcsfontosságú.

Szuperérzékeny a gyermekem, hogyan kezeljem?

Akár a felnőttek, a gyerekek is lehetnek szuperérzékenyek, amelyet, ha nem ismernek fel időben, könnyen traumatizálhatja a gyermeket a későbbiekben.

Szuperérzékenyek párkapcsolatban

Vajon miben más egy szuperérzékennyel párkapcsolatban lenni?Problémát jelent, ha csak a páros egyik tagja érzékeny? Két eltérő személyiség elköteleződhet?

Kezeld jól a szuperérzékenységed!

Felgyorsult világunk elnyomja a szuperérzékeny személyiséggel megáldottakat. A legtöbben megtanulták, hogyan rejthetik el személyiségüket, de ez hiba.

16 dolog, ami csökkenti a szorongást, elégedettebbé tesz és magasabb tudatszintre emel.

Az életünkben nem akkor leszünk elégedettek, ha minél több mindent csinálunk és elárasztjuk magunkat teendőkkel. Épp ellenkezőleg.

Szuperérzékenység – szupererő vagy átok?

„Túl érzékeny vagy!” „Nincs humorod?” „Miért aggódsz ennyit?” „Mindent túlreagálsz!” „Miért nem lazítasz egy kicsit?”
A szuperérzékeny emberek egész életükben, nap, mint nap megkapják ezeket a kritikákat, nem meglepő, hogy úgy érzik, velük van a baj.

Ha már egy nőtársamnak segíteni tudok, akkor nyert ügyem van. – Egy boldog nő története 3. rész

Az apám szerint túl sokat dolgozom. Eleinte leálltam vele vitatkozni, de ma már csak mosolygok, amikor előáll ezzel. Tudom, hogy szeret engem és félt.

A szex? Fantasztikus. A párkapcsolat szuper – Egy boldogabb nő története 2. rész

Mosolyogva ébredek, pontosan öt perccel az ébresztő megszólalása előtt. A szobát elárasztja a reggeli napfény és mosoly terül el az arcomon.

Ha kávét kérek, odadobja az asztalra egy kedves „nesze baszd meg” komment kíséretével. – Egy boldogtalan nő története 1. rész

Szédülök, ahogy kikecmergek az ágyból. Fájnak a csontjaim, hányás, hasmenés kerülget, mintha részeg lennék, vagy influenzás.Három óránál nem aludtam többet.

Hogyan legyél boldog?

Hogyan legyél boldog?

Vajon mi tesz minket boldoggá? Mi is a boldogság? Van-e boldog élet vagy csak boldog pillanatok? Elsődleges célunk, hogy boldogok legyünk, de hogyan?

bővebben
Szeretet, gazdaság, politika

Szeretet, gazdaság, politika

A politika a mindennapi életünkre komoly befolyással bír, de úgy gondolom, ettől függetlenül még fordulhatnánk egymáshoz szeretettel. Legyünk mi a változás!

bővebben
Egy panaszmentes nap

Egy panaszmentes nap

Nemzeti himnuszhoz kellő nemzeti szokás társul: a panaszkodás. Ezek alapján vajon milyen lesz a magyar ember mentális egészsége?

bővebben
Szégyen és feloldozás?

Szégyen és feloldozás?

Pázmándi Anikó személyes története a szégyenről és a feloldozásról. Vajon mit érez egy 13 éves lány, akihez úgy nyúl nevelőapja, ahogy sosem szabadna?

bővebben
Karantén – Feloldozás

Karantén – Feloldozás

A karantén az egyén szintjén mindenképpen megálljt parancsolt. Türelmet, befelé fordulást, valamint a felismerést, hogy hol tartok, mit tudtam meg eddig

bővebben
A böjt lelki hatásai

A böjt lelki hatásai

Ahogy tisztulunk, tisztulnak a gondolataink, érzelmeink is. Feljönnek az elfojtott érzelmek. A fejlődéshez saját mélységeinket is meg kell járnunk.

bővebben
A böjt és az elengedés

A böjt és az elengedés

Azokat a nehéz érzéseket, amiket nem tudunk elengedni, a testünk lelki méreganyagként eltárolja. Gyűjtjük és gyűjtjük mindezt, amíg testi tünetet nem okoz

bővebben

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények (GDPR) értelmében kérlek engedélyezd a sütik használatát, és fogadd el az adatkezelési tájékozatót, vagy zárd be az oldalt. Adatkezelési tájékoztató

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás