Pánik csoport, 8 alkalmas online tréning
19.990 Ft – 119.990 Ft
Kezdés: 2023. március 2. szerda 20:00 – 21:30
A csoportos foglalkozás célja ugyanaz, mint az egyéni tanácsadásé: megküzdeni a szorongással, kijönni a pánikból és teljes életet élni.
8x másfél órát töltünk együtt 10-en csütörtök esténként. Egy csoportban dolgozni a nehézségeinken nagyon hatékony, hiszen más problémáiból is sokat tanulhatunk magunkról, nem érezzük magunkat egyedül. Nagyon erős tud lenni a csoport támogató ereje és másfajta csoportos vagy páros pszichológiai gyakorlatokat is be lehet építeni a közös munkába.
Ezeken az alkalmakon nem csak beszélgetünk és információ megosztás történik, hanem önismereti, szorongásoldó gyakorlatokat is végzünk.
A tréning egy összegben kedvezményesen vagy alkalmanként is megvásárolható.
Fontos, hogyha elkezded, akkor elkötelezed magad mind a 8 alkalomra, hiszen nagyon megbontaná a munka eredményességét és a csoportdinamikát, ha folyton cserélődnének a tagok. Az alkalmak kellemes családias hangulatban telnek majd el, az online térnek (zoom) köszönhetően pedig ki sem kell mozdulnod, hiszen az otthonod biztonságából csatlakozhatunk egymáshoz.
A csoport tagjai AJÁNDÉKBA kapják a legújabb, máshol még nem vásárolható terméket a Pánik kártyát.
Továbbá, ha egy összegben veszed meg mind a 8 alkalmat, akkor AJÁNDÉKBA kapod a 19.900 Ft értékű ALVÁS KURZUST is!
Mi várható a 10 fős 8 alkalmas tréning keretén belül?
- a pánik megértése, a betegségtudat, megszemélyesítés leküzdése
- testünk működésének még alaposabb megismerése
- pániktípusok meghatározása
- pánikrohamkezelés: különböző technikák, alternatív módszerek és légzőgyakorlatok
- idegrendszeri alkatod meghatározása
- önismereti, elengedés gyakorlatok
- szorongásoldás
- egyéni életutak segítése
- kérdésekre válasz
- egymás segítése
Amennyiben betelik egy csoport, indul egy újabb. Igény szerint pedig lehetséges a 8 alkalmon túl a csoport folytatása.
Munkám során azt tapasztalom, hogy már a pánikbetegség, mint fogalom meghatározásában is kezd zűrzavar uralkodni, hiába egyre közismertebb a probléma. A pánik nem betegség, hanem egy állapot, amiből van kiút!
Például, már azt is kevesen tudják, hogy:
- a pániknak különböző típusai vannak
- hogyan lehet elkülöníteni egymástól a típusokat
- hogyan lehet eldönteni ki-melyik típusba tartozik
- milyen okok állhatnak a pánik hátterében
- milyen típusú pánikrohamok vannak
Ezen információk tudatában sokkal hatékonyabban lehet felvenni a kesztyűt a pánikkal szemben, így minél többet tudunk róla, annál inkább a mi kezünkben lesz az irányítás.
Az utóbbi pár év rendkívül megterhelte az idegrendszerünket, gyakran már olyanokon is megjelentek a szorongás tünetei, akik eddig rendkívül jól állták a sarat, így elérkezettnek láttam az idejét egy kis csoportos pánik tanácsadás elindításának, hogy minél többeknek tudjak segíteni, illetve így nem csak én tudom majd motiválni a résztvevőket, hanem egymást húzva is egyre eredményesebbek lehetnek a pánik leküzdésébe.
Személyesen is átéltem a pánikot, így első kézből tudom, hogy egy rettenetes állapotról van szó, ám ahogy az én példám is mutatja van kiút belőle és erre a kiútra szeretnélek rávezetni titeket is.
További információk
| Pánik kis csoport | 8 alkalom egy összegben, 1 alkalmas részletfizetés |
|---|
Értékelések
Még nincsenek értékelések.