Szuperérzékeny Hétköznapok
Egy kurzus, ahol nemcsak elmagyarázom, miért érzed magad túlterheltnek, „másnak”, sokszor meg nem értettnek…
hanem megmutatom, hogyan lépj ki a folyamatos túlélésből és élj végre úgy, hogy nem fáradsz bele minden napba.
Kevesebb hangulatingadozás, dühroham és bűntudat.
Több tisztánlátás, belső kontroll és kiegyensúlyozottság.
Holisztikus technikák és eszközök, amik segítenek megérteni, elfogadni, átérezni az érzékenységet, és elindítani a regeneráció útján.
Készen állsz regenerálni az Idegrendszeredet, hogy végre Önazonos életet élhess – ne pedig az állandó túlterheltség irányítson?
Mindezt a hétköznapokba is könnyen beilleszthető technikákkal, amelyek megerősítenek abban, hogy elbírd a rengeteg ingert, ami nap mint nap ér – és közben önmagadhoz is újra tudj kapcsolódni, akár Szuperérzékeny vagy, vagy sem.
Ha igen, jó helyen jársz EBBEN segítek…👇
Az életünk nagy része a hétköznapokban zajlik.
A reggelekben – amikor ideges vagy, mert a gyereked nem akar felöltözni -,
amikor dolgozol – és rájössz, hogy csomó mindennel el vagy maradva -,
vagy az esti órákban, amikor végre egy kis nyugalomra vágysz – de „nem hagynak békén”.
- A zaj, a rengeteg kérdés, a túl erős ingerek, a stressz – már túl sok. Próbálsz türelmes maradni, ehelyett egy pillanat alatt robbansz.
- Fáradt, ideges, motiválatlan és feszült vagy. Állandóan agyalsz {és azt sem tudod, miért}.
- Szenvedsz a saját kimerültségedtől, és bizonyára mások is szenvednek – Tőled {és ettől az állapottól}.
- Ez nem a véletlen műve. Összegyűlt egy csomó minden benned, és valójában másképp működsz, mint a többség. Ezek jelek, amik arra utalnak: itt az ideje mindezt rendbe rakni.
Nézz bele a kurzusba ebben a rövid betekintő videóban:
Ha nem az idegrendszeri típusodnak megfelelően éled a hétköznapjaidat, ha nem ahhoz igazodsz, akkor minden nap és minden egyes inger csak tovább fog téged terhelni. Ezért fontos, hogy megtanuld, hogyan tudod ezzel az idegrendszerrel folyamatosan támogatni önmagad, és hogyan erősítheted meg úgy, hogy elbírd azt a rengeteg ingert, ami nap mint nap ér, és amin nem tudsz változtatni.
EBBEN segítelek a Szuperérzékeny Hétköznapok a kurzusban:
Egy tudástárat adok a kezedbe, ahol megérted mi történik veled – és miért érzed magad rosszul.
Konkrét megoldásokat kapsz arra, hogyan változtass a hétköznapjaidon.
Testi, lelki, életmódbeli és kapcsolati szinten mutatom meg, hol és mit érdemes változtatnod.
Bevált, azonnal alkalmazható eszközöket kapsz – hogy pontosan tudd, mikor, mit tegyél, hogy végre jobban legyél.
Egy Szuperérzékeny ember is igazán jól tudja magát érezni – még akkor is, ha ezt most nehéz elhinni.
Képes vagy jó döntéseket hozni, és feldolgozni az ingereket – de ehhez tudnod kell, hogyan működsz, és hogyan érdemes kezelned mindezt az idegrendszeri alkatoddal összhangban.
Ahhoz, hogy jól legyél, és végre olyan Önazonos életet élj, amilyet talán még sosem volt lehetőséged – konkrét tudásra és eszközökre van szükséged.
Így nem csak túlélni fogsz, hanem igazán élni – Tudatosan és Intuitívan, Te irányítva a saját életedet.
„Tetszett az előadásod, de legeslegjobban ez a kurzusod tetszett! Áldom az eszem, hogy annak idején megvettem. Meg téged is. Azt tanácsolom mindenkinek, hogy csapjon le rá. Ha Szuperérzékeny akkor azért, ha nem akkor meg azért, hogy jobban megértse és jobban tudja kezelni a Szuperérzékenyeket a családban, vagy az ismerős közegben.”
15 éve segítem az embereket pszichológusként, és ebből intenzíven 5 éve kutatom a Szuperérzékenységet – miközben én is megjártam a hadak útját
Nagyon sok konfliktus volt gyerekkoromban a Szuperérzékenység miatt – később a férjemmel való kapcsolatomban is, majd amikor a lányunk nevelésébe kezdtünk. Akkor még nem ismertem pontosan, mi az a működés, ami ennyi súrlódást okoz, miért vannak közöttünk különbségek, és hogyan rakjam rendbe az életünket.
Aztán rájöttem: nem elég felismerni a problémát – megoldás kell. Nemcsak elméletre van szükség, hanem tudásra és eszközökre, amiket a hétköznapjainkba is be tudunk építeni.
Ezért hoztam létre ezt a kurzust. Segítek időt spórolni, hogy jobban megismerd önmagad, és ne kelljen órákat töltened azzal, hogy szétkutatod az internetet, könyveket bújsz és mindent kipróbálsz, mire rájössz, mi a neked való. Nem kell egyedül összeraknod a megoldásokat – megkapod a lényeget, eszközökkel együtt, pár órába sűrítve.
Egy kicsivel több, mint 6 órányi, tömény anyagot kapsz tőlem, ami nagyon sok kliensem és a saját családom által le van tesztelve.
Mi is így éljük az életünket, szeretném ezt Neked is átadni, ebben a kész, érthető és gyakorlatias kurzusban.
A Szuperérzékeny Hétköznapok neked szól, ha…
-
- nem akarsz tovább szenvedni a kimerültségtől
- végre megértenéd, mi történik veled
-
és eszközöket akarsz, amikkel azonnal változtathatsz.
15 éve segítem az embereket pszichológusként, és ebből intenzíven 5 éve kutatom a Szuperérzékenységet – miközben én is megjártam a hadak útját
Nagyon sok konfliktus volt gyerekkoromban a Szuperérzékenység miatt – később a férjemmel való kapcsolatomban is, majd amikor a lányunk nevelésébe kezdtünk. Akkor még nem ismertem pontosan, mi az a működés, ami ennyi súrlódást okoz, miért vannak közöttünk különbségek, és hogyan rakjam rendbe az életünket.
Aztán rájöttem: nem elég felismerni a problémát – megoldás kell. Nemcsak elméletre van szükség, hanem tudásra és eszközökre, amiket a hétköznapjainkba is be tudunk építeni.
Ezért hoztam létre ezt a kurzust. Segítek időt spórolni, hogy jobban megismerd önmagad, és ne kelljen órákat töltened azzal, hogy szétkutatod az internetet, könyveket bújsz és mindent kipróbálsz, mire rájössz, mi a neked való. Nem kell egyedül összeraknod a megoldásokat – megkapod a lényeget, eszközökkel együtt, pár órába sűrítve.
Egy kicsivel több, mint 6 órányi, tömény anyagot kapsz tőlem, ami nagyon sok kliensem és a saját családom által le van tesztelve.
Mi is így éljük az életünket, szeretném ezt Neked is átadni, ebben a kész, érthető és gyakorlatias kurzusban.
A Szuperérzékeny Hétköznapok neked szól, ha…
-
- nem akarsz tovább szenvedni a kimerültségtől
- végre megértenéd, mi történik veled
-
és eszközöket akarsz, amikkel azonnal változtathatsz.
Mit tanulsz meg a kurzus során?
1. modul: Hogyan ne vedd fel és hogy tedd le mások érzelmeit?
Sokszor átveszed mások érzéseit. Egy beszélgetés után elnehezülsz, feszült vagy, akár fáradtnak érzed magad. Ez hosszú távon kimerüléshez vezethet.
Ebben a részben:
- Megérted, hogyan és miért veszed át mások érzéseit
- Hogyan építs egészséges érzelmi határokat
- Megtanulod le is tenni azt, ami nem a Tiéd
- Megtanítok számos otthon végezhető, hatékony módszert, hogy elengedd, ami már nem szolgál téged – auratisztítás, sós fürdő, gyakorlatok helyesen
2. modul: Hogyan legyél energikus és aktív? Szorongás, pánik, fáradtság és depresszió helyett
Az idegrendszered folyamatos készenléti állapotban van, ami boríthatja az egyensúlyt: a hormonoknál, a mellékvesénél, a pajzsmirigynél, az emésztésnél, a bélflóránál.
Ebben a részben:
- Táplálkozási és életmódbeli megoldásokat kapsz, amelyek segítenek helyreállítani a bélflórádat és az energiaszintedet.
- Elsajátítasz gondolatkiürítési és kivonódási technikákat, hogy ne merítsd le az idegrendszeredet.
- Megismered, hogyan alakítsd otthonod ingerszegényebbé és természetesebbé, hogy az a valódi regeneráció helye legyen.
3. modul: Hogyan legyél Önazonos? – Önbizalomnövelés, a megfelelési kényszer és a maximalizmus csökkentése
Fontos, hogy tudd: nem Te vagy Szuperérzékeny, hanem az idegrendszered az, ami intenzívebben reagál.
Ebben a részben:
- Hogyan formálta az önértékelésedet a múltad és hogyan építsd új alapokra
- Miért kulcsfontosságú a traumatudatosság az önazonosságod visszaszerzéséhez
- Hogyan dolgozhatsz a belső gyermekeddel, hogy felszabadulj a megfelelési kényszertől
- Hogyan irányíthatod a figyelmedet a saját értékeidre és céljaidra – a RAS erejével.
4. modul: Mit tegyél, hogy a környezeted jobban elfogadjon és gördülékenyebb legyen az együttélés?
Sokszor érezheted úgy, hogy mások nem értenek meg. Mintha ők nem érzékelnék azt az érzelmi mélységet, ami benned zajlik. Gyakran elhallgatsz, alkalmazkodsz, visszahúzódsz.
Ebben a részben:
- Felfedezed, hogyan kommunikálj tisztán és hatékonyan az érzelmeidről és szükségleteidről, hogy a környezeted könnyebben megértsen és elfogadjon.
- Megérted, hogy Szuperérzékenyként az érzéseid mélyek, de nem határoznak meg – és nem kell, hogy a kapcsolataid akadályává váljanak.
- Stratégiákat kapsz arra, hogyan alakíts kitámogató kapcsolatokat
5. modul: Hogyan csökkentsd a belső feszültséget, a szorongást és az állandó agyalást?
Arra hívlak, hogy mélyebben kapcsolódj önmagadhoz, főleg, ha gyakran érzed úgy, hogy a belső feszültség, a szorongás vagy a túlgondolás eluralkodik rajtad.
Ebben a részben:
- Eszközöket kapsz hogy kitágítsd a gondolataidat, és engedd meg az érzéseidet anélkül, hogy önbántásba kerülnél.
- Gyakorlatok a túlgondolás ellen: Megtanulod, hogyan tedd fel a megfelelő kérdéseket és csökkentsd az állandó agyalást.
- Pozitív képességek felismerése: Rájössz, hogy érzékelésedet és elemzőképességedet számodra előnyös dolgokra is fordíthatod.
6. modul: Hogyan csökkentsd a szenzoros érzékenységet?
Ez a rész abban segít, hogy a szenzoros érzékenységed ne merítsen ki, hanem támogassa a képességeidet, amelyek lehetővé teszik, hogy észrevedd a legapróbb változásokat, lásd a mélyebb összefüggéseket, és jó döntéseket hozz.
Ebben a részben:
- Felfedezed, miért kulcsfontosságú az egyszerűség, a természetesség és a tisztaság a mindennapokban
- Elsajátítod, hogyan engedd el azokat a tárgyakat, embereket vagy helyzeteket, amelyek túlterhelnek
- Megtanulod, hogyan csökkentsd az ingereket, és alakíts ki egy életritmust, amely segíti a regenerációdat.
„Nem régen vettem meg ezt a kurzusod, és valami csodálatos, főként a 4. rész.. mintha végig csak rólam beszéltél volna. Már most nagyon sokat adtál, csak azzal, hogy hallgattalak, valahogy pont úgy tudsz magyarázni, amit nagyon megértek.”
Mindezt azért, hogy tudatosan élj és ne a negatív hitrendszered és a túlterheltséged irányítson
A kurzusban 6 modulnyi videós tudásanyag vár rád, amihez örökös hozzáférést kapsz. Saját ritmusodban nézheted végig és közben kényelmesen jegyzetelhetsz.
Gyakorlati technikákat kapsz, amiket a hétköznapjaidban is azonnal alkalmazhatsz.
És egy holisztikus szemléletváltást, ami abban segít, hogy ne az érzékenységed uralja az életed, hanem te alakítsd azt, tudatosan.
Minden Modulhoz…
Extra útmutató: Szövegesen is nyomon követheted a videót, hogy könnyebben átlásd a legfontosabb pontokat.
Elérhetőségek az előadásban elhangzott témákhoz: Ha mélyebben elmerülnél egy adott területen, itt találod az ajánlott forrásokat.
Az élő kurzuson résztvevők kérdéseit és az azokra adott válaszaimat is belefoglaltam a videók végére.
A teljes program ára: 44.700 Ft
„Ezt a kurzust először magam miatt kezdtem el, hogy jobban értsem, mi is zajlik bennem, de végül sokkal többet kaptam. Elkezdtem azon gondolkozni, hogy a családban ki lehet még ilyen. Először furcsa volt belegondolni, mert teljesen mások vagyunk – de sorra állt össze a fejemben. Nagyon sok dolgot máshogy látok most. Jobban el tudom fogadni és meg tudom szervezni az életem, mert már jobban értem a működésem – és a szüleimét is. Nagyon hálás vagyok ezért a kurzusért!”
Gyakori Kérdések
Ez a kurzus csak Szuperérzékenyeknek való?
Igen! Ha most kezdted el felismerni a saját érzékenységedet, a kurzus pontosan abban segít, hogy megértsd, hogyan működsz, és milyen gyakorlati eszközökkel tudod támogatni magad.
Ez a kurzus nekem való, ha nem vagyok Szuperérzékeny, de egy családtagom az?
Igen, sőt! A Szuperérzékeny működés megértése és elfogadása nemcsak annak fontos, aki Szuperérzékeny, hanem azoknak is, akiket valamilyen formában érint – legyen szó a szüleinkről, párunkról, gyerekünkről vagy akár egy közeli barátról.
Mi van akkor, ha még semmit nem tudok a Szuperérzékenységről?
Ezért is ez az alapkurzusom. Részletesen beszélek erről az idegrendszeri alkatról és működéséről.
Mi van, ha már sok mindent olvastam a témáról? Új dolgokat fogok tanulni?
Igen! A kurzus nemcsak elméleti tudást ad, hanem gyakorlati eszközöket is, amelyeket beépíthetsz a hétköznapjaidba. Ha már sok mindent tudsz, akkor is kaphatsz új felismeréseket, valamint rendszerezheted és mélyítheted az eddigi tudásodat.
Több kurzus is érdekelne, hogyan döntsek?
Nagyon sok kurzusom van, több témára köré építve és tudom, hogy elsőre nehéz lehet választani. Ha most találkozol először velem, vagy még csak most ismerkedsz a Szuperérzékenységgel, akkor ez a kurzus a belépési pont.
A sorrend ahogyan általában ajánlom:
1. SZÉ Hétköznapok
2. SZÉ Problémák Gyakorlati Megoldásai
3. SZÉ Mindennapok
4. és utána a speciális kurzusok (SZÉ típusai / Párkapcsolati kurzus: akik párkapcsolatban vannak vagy szeretnének abban lenni / SZÉ gyerekek)
Ha további kérdésed lenne, e-mailben szívesen segítek kiválasztani a neked legmegfelelőbb kurzust!
Milyen formában kapom meg a kurzust?
A kurzus videós formátumban érhető el, és egy privát YouTube lejátszási listán keresztül férsz hozzá, a linket rögtön vásárlás után kapod meg. Bárhol, bármikor, saját tempódban nézheted meg.
Meddig férhetek hozzá a kurzushoz?
Korlátlanul hozzáférsz! Nem kell sietned, a videók nem tűnnek el – bármikor visszanézheted, ha újra inspirációra vagy támogatásra van szükséged.
Mi történik, ha elakadok a kurzus során? Van valamilyen támogatás?
A kurzus minden moduljához extra útmutatók és elérhetőségek is tartoznak, amelyek segítenek mélyebben elmerülni a témában. Ha kérdésed merülne fel, bátran írhatsz nekem e-mailt további támogatásért.