Szuperérzékeny vagy…
Megértenek?
Visszafogod magad?
Más fontosabb, mint te?
Azt érzed, túl sok minden?
Nincs veled baj, csak az idegrendszered másképp működik, mint a többségnek.
Utam a Szuperérzékenység felismeréséig
Évekig dolgoztam anélkül, hogy ismertem volna a Szuperérzékenység fogalmát.
A legtöbb hozzám forduló ember egy dologban nagyon hasonlít egymásra: valahogy másképp élik meg a körülöttük lévő világot, a traumákat, a kapcsolatokat, az érzéseket, az ingereket.
Anno egy beszélgetés Nagyapámmal szinte mindent megváltoztatott. Elmesélte, hogy fiatal korában „gyenge idegrendszerűnek” diagnosztizálták, mert sokat agyalt, mélyen átélte mások érzéseit, és amikor összegyűltek a dolgok, idegileg kiborult.
Aha, tehát van az emberek között idegrendszeri különbség.
Tehát apám, nagyapám és a húgom gyenge idegrendszerű…
elkezdtem figyelni a klienseim idegi működései közötti hasonlóságokat, és így kezdtem segítettem őket: „Nincs veled vaj, csak te másmilyen vagy.”
Aztán jött a fordulat: egy külföldön élő kliensem hívott fel ujjongva…
„Megtaláltam, mi a baj velem! Szuperérzékeny az idegrendszerem.”
Sose hallottam ezelőtt ezt a kifejezést… Van erről könyv? Kutatások?
Elkezdtem mélyebben kutatni a témat, és hirtelen minden világossá vált – a klienseim nehézségei, a gyermekkorom, a párkapcsolati problémáim, és a testvéremmel való kapcsolatom is új értelmet nyert.
A Szuperérzenység nem ideggyengeség, hanem egy olyan idegrendszeri típus, ami genetikailag meghatározott, amit meg lehet ismerni.
A Szuperérzékenység és én
Sokan kérdezik tőlem, hogy én is szuperérzékeny vagyok-e?
Nem vagyok az.
Mégis hogy tudnék neked ebben segíteni?
Azt gondolom – mint ahogy az életem sok területén – hogy híd vagyok.
Híd a szuperérzékeny emberek és a nem szuperérzékenyek között.
Apám (fel nem ismert és rosszul kezelt) szuperérzékenysége sokszor megkeserítette az életemet.
A családomban szinte mindenki szuperérzékeny, a húgaim, a férjem és a lányom is.
Bár az én idegrendszerem nem szuperérzékeny, de alkatilag szenzoros ingerkereső vagyok és tisztán érzékelő képességeim vannak.
Az egyik életfeladatomnak tekintem, hogy a Szuperérzékeny embereket
segítsem abban, hogy végre Önazonos életet éljenek, és lekerüljön róluk az negatív címke, hogy „túl érzékeny vagy”, és mindennek a rejett üzenete, hogy „nem vagy így jó”.
Készítettem egy kurzust, ami segít abban, hogy a Szuperérzékenyeket érintő legfőbb 6 problémájára megoldást találj.
Ebből az ingyenes tesztből megtudhatod, hogy a Szuperérzékenység melyik nagy alaptípusába tartozol.
Szuperérzékenység Típusai Teszt
Célom, hogy Szuperérzékenység fogalma és működése
minél több emberhez eljusson.
A családállítás sokféle élethelyzetben segíthet.
Gyakran akkor érkeznek hozzám, amikor valaki érzi, hogy valami ismétlődik az életében, vagy nem érti, miért ragadt bele egy helyzetbe.
Azon dolgozom,
hogy megtanuld, hogyan élheted meg jól az érzékenységedet, hogyan kapcsolódj harmonikusan másokhoz, és hogy megtaláld a helyedet a világban.
Fontosnak tartom,
hogy a családtagok, barátok és a munkahelyi környezet is tisztában legyen azzal, hogyan működsz, és ezáltal hogyan támogathatnak a mindennapokban.
Szeretném elérni,
hogy életedben először végre Önazonos életet élhess, és meglásd milyen kincseket rejt, ha valaki ilyennek született, ahelyett, hogy ettől szenvedne.
Mitől szenved a legtöbb Szuperérzékeny?
A legnagyobb stressz a világon, ha nem lehetsz Önmagad.
Ha szuperérzékeny az idegrendszered, de nem ez alapján éled a napjaidat, annak meglesz az ára…
Nézz körül. A világ felgyorsult, tele van ingerekkel, sok az elvárás…
Mókuskerékben vagy?
Ki vagy merülve?
Nagy rajtad a nyomás?
Mindenkinek meg akarsz felelni?
Nem tudsz nem-et mondani?
Megért a környezeted?
Elfogadnak és önmagadért szeretnek?
A legtöbb szuperérzékeny ember szenved a társas magánytól, a meg nem értéstől, az elfojtott érzelmektől és a belső vívódásoktól. Időről időre felszínre tör az életükben a gyermekkorból hozott minták és traumák. Sokakat nem fogadtak el, és nem szerettek kicsinek úgy, ahogy szükségük lett volna rá, és már gyerekként el kellett fojtani az érzéseiket és visszafogniuk magukat.
Amit nagyon fontos tudnod…
A szorongás, a megfelelési kényszer, az állandó fáradtság, az nyomás okozta stressz, az önbizalomhiány, a belső feszültség, az állandó agyalás, az alvászavar, a hangulatingadozás, a döntési nehézségek, a határok kijelölésének problémái, az indulatkitörések, a figyelemzavar, a túl intenzív érzések, a memóriazavar és a szexuális problémák – nem természetes velejárói a Szuperérzékenységnek.
Véget érhet a szenvedés…
Te is élhetsz egy teljes, természetes, önazonos életet is.
Ha a Szuperérzékeny emberek Önmagukra találnának…
Egy szuperérzékeny emberek nem véletlen olyan, amilyen.
Ahogy az állatvilágban, az emberek körében is fontos feladatuk van.
Azonban ezt nem tudják teljesíteni, amíg azzal vannak elfoglalva, hogy „szúr a zokni”.
Feladatuk és egyben erősségük többek között a jó döntések, mások érzéseinek pontos érzékelése, a hamisság kiszúrása, az előrelátás, a kritikai képesség, a problémák átlátása és megelőzése, valamint mások védelme.
Ők valóban képesek lennének változást hozni.
Ha egy szuperérzékeny ember viszont nincs jól, akkor mindennek az árnyoldala fog megjelenni.
Ingerlékenység, hangulatingadozás, agyalás, veszélykeresés, védekezés és támadás.
Átokká válik, ami valójában áldás.
Fontos tudnod, hogy a te idegrendszered nem gyenge… Sőt!
Intenzívebben és részletesebben érzékelsz és elemzel, de mindemiatt hamarabb elfárad a rendszer és regenerálni kell.
Szükség van rád, oka van, hogy ilyennek születtél. Ismerd meg jobban, hogy működsz.
A Szuperérzékenység valójában egy Erő
Ezt mutatom meg neked, és megtanítalak, hogyan tudsz végre önazonos életet élni.
Tanulás
Ha ismered a Szuperérzékeny idegrendszer működését, akkor jobban tudod írányítani az életedet. Ezekben a kurzusokban választ és megoldást kaphatsz a a legfőbb problémáidra.
Oldások
A traumáid oldása nélkül nem lehetsz igazán önmagad. A trauma nem az, ami történt veled, hanem az, ahogyan azt átélted. Ezt a sérülést a tested hordozza és átformálja a személyiségedet, de a seb begyógyítható.
ÉletmódVáltás
A Szuperérzékenyek gyenge pontja az idegrendszerük. Ha kifárad, sok kellemetlen tünetet okoz. Fel lehet mérni a teljes testi-érzelmi állapotodat, és segíte elindítani a pozitív változást.
„Egy igazi úttörő vagy, és azt gondolom, azért nem vagy szuperérzékeny, hogy bírj mindenkinek segíteni. Ez nem kis dolog! Erős vagy, és vidám, utat mutatsz a rengetegben sok-sok embernek.”
Pillérné Suhajda Orsi
Ha jól vagy, a Szuperérzékenység a legnagyobb erősséged lehet.
Amikor kiegyensúlyozott vagy, a Szuperérzékenység valódi ajándékká válik. Könnyebben ráhangolódsz másokra, észreveszed a legapróbb részleteket, intuitív és magabiztos döntéseket hozol, elkerülöd a negatív helyzeteket, vigyázol másokra, és pontosan azt adod, amire szükségük van.
Ahhoz, hogy ezt az erőt kibontakoztathasd, meg kell értened a Szuperérzékeny idegrendszered működését, és be kell építened az életedbe azokat az alapvető technikákat, amelyek támogatják az egyensúlyod megőrzését.
Minden egyes kurzusommal ebben segítek neked.
Én magam is sokat kutattam, de csak kevés forrást találtam a témában, így kezdtem el mélyebben beleásni magam, és összefoglalni mindent a saját tananyagaimba: a kutatásaimat, a saját tapasztalataimat, a bevált gyakorlatokat és a másoknál is működő életmódtippeket.
Komplex tudás egy helyen, egyszerűen és érthetően.
„Tudod sokáig nem tudtam, miért vagyok én más mint a többiek. Rávilágítottál dolgokra. Tudnod kell azt, hogy a munkásságod itt a Földön nagyon sokat számít nekünk.” – Orsi
kurzus hétköznapi problémákra
Ebben a kurzusban megtanítalak arra, hogyan győzd le a folyamatos fáradtságot és motiválatlanságot, és hogyan védd meg magad mások érzelmeitől.
Megmutatom, hogyan ne vedd fel mások érzéseit, és hogyan engedd el őket, ha már átvetted.
Megtanítom, hogyan növeld az önbizalmadat, és hogyan csökkentsd a megfelelési kényszert és a maximalizmust.
Segítek az érzelmek hatékony kezelésében és kommunikálásában, valamint a belső feszültség, szorongás és túlzott agyalás és a szenzoros érzékenység csillapításában.
Egy kurzus tele gyakorlatokkal
Ebben a kurzusban kevés elmélettel, de annál több gyakorlattal találkozhatsz.
Az a célom, hogy olyan eszközöket adjak a kezedbe, amelyeket a mindennapokban könnyedén használhatsz, amikor csak szükséged van rá.
A kurzusban megtalálhatók lazító és feszültségoldó technikák, elengedés gyakorlatok, koncentrációt fejlesztő feladatok, határkijelölési és nemet mondási stratégiák, valamint döntéshozást segítő módszerek.Emellett érzelmi kompetenciát fejlesztő gyakorlatokat is tartalmaz, hogy magabiztosan navigálj a mindennapokban.
Kurzus a párkapcsolati problémákről
A meg nem értett vagy rosszul kezelt Szuperérzékenység megnehezíti a párkapcsolatot, így sokan kapcsolati vagy párválasztási nehézségekkel küzdenek.
Ez a kurzus segít feltárni a kapcsolati blokkokat, és megmutatja az érzékenység női és férfi különbségeit.
Foglalkozom a szexualitással és a kötődési stílusokkal is, hogy mélyebben megérthesd, hogyan hat mindez kapcsolaton belül. Megmutatom, milyen problémák merülhetnek fel, ha mindketten vagy csak az egyikőtök Szuperérzékeny – és konkrét megoldási javaslatokat is adok azok kezelésére.
Önazonos élet a Traumán túl
Amellett, hogy megtanulod hogy is működik a Szuperérzékenység, hogy mire érdemes figyelned az idegrendszereddel kapcsolatosan, nagyon fontos, hogy ki legyenek oldva azok a traumák, amiket gyerekként elszenvedtél, mert ezek a háttérben anélkül, hogy tudnád blokkolnak, triggerelnek és ingerlékennyé tesznek téged.
Számtalan énképünk és belső énrészünk van, ami gyógyításra szorul, mert ezek nélkül nem lehetünk igazán önmagunk. A múltunk fog minket irányítani és nem a tudatos, intuitív énünk.
Segítek meglátni ki vagy te a traumákon túl. Közösen előhözzük a rejtett képességeidet, hogy azt az életet élhesd, amikre születtél.
Fontosnak tartom, hogy ha hozzám fordulsz, megismerd a benned zajló folyamatokat, lehetőséged legyen feloldani a legmélyebb blokkjaidat, megismerd a valódi önmagad, és meglásd végre azt a rengeteg értéket, amelyet önmagad és a Szuperérzékenységed hordoz.
„Mióta együtt dolgozunk tisztábban látom önmagam. Tiszta tükröt tartottál, ítélkezésmentesen. Azért tudtam haladni, mert az igazat mondtad, nem kamuztál.” – Zoltán
Még több támogatásra van szükséged?
Szuperérzékenység Facebook csoport:
Ebben a csoportban jobban megismerheted és megértheted Önmagadat. Tanulhatsz a Szuperérzékenységről, segítséget kérhetsz és másoknak is segíthetsz. Hasonló szemléletű és szintén szuperérzékeny társakra lelhetsz egy igazi támogató közegben.
Egymásnak segítünk, megértjük, elfogadjuk a másikat, valamint együttérzünk, támaszt nyújtunk és a pozitív dolgokra fókuszálunk.
Blog: a szuperérzékenység világáról
Itt elolvashatod a legfrissebb bejegyzéseinket, amelyekkel igyekszem részletesen körbejárni a szuperérzékenység különböző aspektusait. Kutatások, tippeket és tanácsokat, hogy jobban megérthesd és kezelhesd érzékenységedet. A blogban nem csak a szuperérzékenységről, hanem egyéb pszichológiai, életmód és spirituális témában is találhatsz írásokat.
Írj nekem!
Holisztikus pszichológusként segítek, hogy Önazonos életet élhess: mély oldásokkal, életmódváltással és spirituális szemlélettel.