IDEGILEG KIMERÜLT CSALÁD
Nézd vissza az előadást!
Örülök, hogy itt vagy, és hogy velem tartottál az Idegileg Kimerült Család előadáson. 💛
Tudom, hogy család mellett nem mindig egyszerű több órát egyben magadra szánni. Ezért a felvételt egy teljes hétig elérhetővé teszem, hogy akkor és úgy tudd megnézni, ahogy belefér az életetekbe.
↓ Ha végignézted az előadást, görgess tovább, lent még vár rád néhány fontos gondolat és a következő lépés. ↓
Ha visszatérnél
egy-egy gondolathoz…
Az előadásban többek között arról beszéltünk,
01. hogyan hat egymásra a családtagok idegrendszeri állapota,
02. miért reagálhat két ember teljesen másképp ugyanarra a helyzetre,
03. hogyan jelenhet meg a túlterhelődés hisztiben, dühben, kiabálásban, visszahúzódásban vagy állandó feszültségben,
04. miért fontos a szülő saját idegrendszeri szabályozása, és hogyan kapcsolódik ehhez a gyermek koregulációja,
05. és hogyan lehet lassan kilépni abból az állapotból, amikor a családi élet már leginkább napi tűzoltásnak érződik.
Nem azért, hogy ezentúl mindig mindenki nyugodt legyen. Hanem azért, hogy amikor kibillentek, egyre könnyebb legyen visszatalálni.
És hogyan tovább innen?
Az előadásban sok mindent érintettünk, de egyetlen alkalomba természetesen nem fér bele minden.
Ráadásul egy család idegrendszeri állapotát sem egyetlen dolog határozza meg.
Ott van a te idegrendszeri állapotod.
Ott van a gyermeked saját idegrendszeri alkata.
Ott van az otthonotok és a benneteket körülvevő ingermennyiség.
És ott van az is, hogyan működnek a hétköznapjaitok.
Ezért állítottam össze a:
Családi Idegrendszer-regeneráló Csomagot
amiben négy különböző oldalról tudsz továbbindulni.
Idegrendszeri Kimerülés Kurzus
Értsd meg és kezdd el támogatni a saját idegrendszered regenerációját.
Szuperérzékeny Gyerekek Kurzus
Értsd meg jobban gyermeked idegrendszeri működését és egyéni szükségleteit.
Természetesebb otthon
Nézz rá arra is, hogyan tehetitek kevésbé terhelővé a környezeteteket.
Hatékony életvezetés
Hogy a hétköznapok szervezése ne jelentsen folyamatos mentális túlterhelést.
Még egy gondolat,
mielőtt továbbmész…
Nem az a cél, hogy mostantól soha többé ne legyen hiszti. Ne legyen vita. Ne emeld fel a hangod. Vagy hogy mindig pontosan tudd, mit kellene csinálnod.
Nem egy tökéletes családot szeretnénk létrehozni.
Hanem egy olyat, ahol egyre jobban értjük, mi történik bennünk és a másikban.
Ahol egy kiborulás után vissza lehet találni egymáshoz.
Ahol nem kell állandó készenlétben lenni.
És ahol az otthonunk lassan újra olyan hellyé válhat, ahol meg tudunk pihenni egymásban.
Szeretettel,
Betty