Idegrendszer-kimerülés okai és megoldásai – lépésről lépésre

Állítsd meg az ördögi kört, és legyél végre igazán Önmagad!

 

🗓 Időpont: Október 30. és November 6. | 9:00–12:00

📍 Helyszín: Élő Zoom-kurzus visszanézhető videóval
❓ Kérdezz élőben – minden kérdésed számít!

 

Mi ez a kurzus és kinek szól?

Ez a 2 x 3 órás élő Zoom-kurzus neked szól, ha már szenvedsz a kimerülés testi és érzelmi tüneteitől- és szeretnéd végre megérteni, mi történik benned, miért érzel úgy ahogy, miért vannak tüneteid, és mit tudsz tenni azért, hogy kijöjj ebből az állapotból.

A Flow Summit előadásomban csak egy szeletét tudtam megmutatni ennek a hatalmas témának. Most viszont 6 órában, mélyen és összefüggéseiben tanítok róla, és lépésről lépésre végigvezetlek, mit tudsz tenni, hogy regeneráld az idegrendszeredet.

Az idegrendszeri fáradtság szinte mindannyiunkat érint – például:
szorongás, pánik, türelmetlenség, dührohamok, fáradtság, emésztési zavarok, hízás, motiválatlanság, negatív szemlélet, koncentrációs problémák.

Ennek nem csak te, hanem a környezeted is az elszenvedője. Ha pedig ezt nem rakod rendbe, csak tovább romlik minden.

 

Miről lesz szó?

Megmutatom az idegrendszer-kimerülés spirituális, pszichológiai és testi összefüggéseit, és azt is, hogyan regenerálódhatsz valóban, ha végre nem csak tüneteket akarsz megszüntetni, hanem egészében rendbe tenni az életedet.

Tematika – mire számíthatsz?

 

 1. alkalom – Október 30. | 9:00-12:00 (3 óra) – a felvételt vásárlás után azonnal megkapod!

Elmélet: Mi történik, amikor kimerül az idegrendszered?

• Mi az idegrendszer-kimerülés biológiája, a limbikus idegrendszer, az agy működése és reakciója a stresszre

• A tünetek mögötti összefüggések: hormonrendszer, emésztés, immunrendszer, alvás, kapcsolatok, érzelmek

• Hogyan hat a stressz, trauma vagy akár egy egyszerű hétköznapi inger?

• Idegrendszeri típusok: a szuperérzékeny idegrendszer (HSP), neurodivergencia (pl. adhd) és neurotipikusság, a magasfokú ingerkereső idegrendszer és az ingerkerülés

• Az életmód, a bélflóra, a környezet, a külső ingerek, a kapcsolatok és traumák kapcsolata az idegi kimerüléssel

 

 2. alkalom – November 6. | 9:00-12:00 (3 óra) – a felvételt az Élő alkalom után fogom kiküldeni

Gyakorlat: Technikák és regeneráció a mindennapokban

• Idegrendszert regeneráló technikák, ingerszegényítés

• A limbikus idegrendszer azaz az érzelmi agy elcsendesítése

• Életmódváltás lépései

• Stresszmegküzdési stratégiák

• Traumaoldó módszerek

💡 + Egy teljes óra a technikákra:

– légzéstechnikák

– idegrendszeri egyensúly: szimpatikus idegrendszeri működést csökkentő és paraszimpatikus idegrendszert erősítő módszerek

– a limbikus idegrendszer azaz az érzelmi agy elcsendesítése

– reggeli frissítő gyakorlatok, pihentető módszerek napközben és elmecsendesítés alvás előtt

– fókuszgyakorlatok

Mindkét alkalommal kérdezhetsz élőben, és lehetőleg minden felmerülő kérdésedre válaszolok.

 

Ár és részvétel: 

A kurzus most bevezető áron 29.900 Ft-ért elérhető – november 7-től az ár 49.000 Ft-ra emelkedik.

Ha szeretnél élni az extra kedvezménnyel, használd október 30-ig a FLOW15 kuponkódot.
➤ Így a részvételi díjad  25.415 Ft lesz.

🎁 És egy kis ajándék: az első 20 jelentkező ajándékba kapja a Gyermekkori traumák feldolgozását segítő kártyacsomagomat, ami további segítség a belső munkádhoz.

Ez a kurzus neked szól:

• Ha a főoldalamon található Idegrendszer-kimerülés TESZT-ed eredménye: folyamatos fáradtság / idegrendszeri vagy mellékvese-kimerülés (2-3-4-es szakasz)

• Régóta kimerült vagy, és semmi sem segít

• Jársz szakemberekhez, meditálsz, jól eszel, mégsem vagy jól

• Szeretnéd érteni is, mi történik benned

• A környezeted is szenved már az állapotodtól

• Úgy érzed: „muszáj valamit másképp csinálnom”, de nem tudod hol kezdd

 

💛 Záró gondolat

A legnagyobb stressz az, ha nem lehetsz Önmagad. És amíg az idegrendszered kimerült, nem is tudsz az lenni.

Nem hallod az intuíciód.
Nem bízol a döntéseidben.
Nem tudod, mire van szükséged – csak túlélsz.

Sokan ilyenkor mély oldásokba vágnak bele, pedig egy kimerült idegrendszer nem bírja el a feldolgozni az érzelmi terheket. Nem gyógyulsz tőle – csak tovább merülsz.

Ezért van szükség előbb a regenerálódásra.
Hogy újra legyen belső tartásod.
Hogy újra működjön az intuíciód.
Hogy újra önmagadként élj.

Szeretettel várlak.