dec 15, 2022 | női önbizalom
A Karácsony a szeretet, az odafigyelés, és a gyengédség ünnepe, ám a jelenlegi őrült vásárlási lázzal és idegösszeroppanással tűzdelt karácsonyi időszak nem erről tanúskodik.Elég csak betenni a lábunkat egy bevásárlóközpontba vagy nagyobb üzletbe és egyből a saját...
dec 7, 2022 | pszichológiai tanácsadás
Az őszi lehangoltság és az Adventi koszorúról szóló cikkeimben már említettem, hogy az őszi-téli időszak tökéletes alkalom az önfejlesztésre. Ilyenkor érdemes jobban megismerni önmagunkat és feloldani azokat a lelki problémáinkat, amelyeket eddig csak hurcoltunk...
nov 25, 2022 | online pszichológus
Számos család készít adventi koszorút a december beköszöntével, ám csak kevesek vannak tudatában eme szokásunk szimbólumainak jelentésével. Így nem teljesen tudjuk, hogy mit is helyezünk a karácsonyi asztalra.A szimbólumoknak rendkívül nagy jelentősége van az...
nov 8, 2022 | pánikbetegség, szorongás
„– Van kedved sétálni? – Most? – Igen. Szép az idő, süt a nap, szinte még nyár van. – Rendben, mehetünk, csak átöltözöm. – Örülök. Jó lesz kicsit kimozdulni a négy fal közül. Unatkozom. – Felőlem mehetünk többször. Sőt, akár messzebbre is. Azért van az autó,...
nov 7, 2022 | depresszió, online pszichológus
Már javában benne járunk az őszben, ám sokakban egyfajta mumusként él ez az időszak. A nyár dübörgése folyamatosan elhalkul, csökken a napsütéses órák száma, a természet is szépen lassan nyugovóra tér, lehullanak a levelek, eltűnnek a virágok, egy kicsit kopár lesz...