A negatív érzelmek lassan feledésbe merülő csodafegyvere

A negatív érzelmek lassan feledésbe merülő csodafegyvere

Belegondoltál már, hogy mi lesz azokkal a negatív érzelmekkel, történésekkel, amelyeket csak gyűjtesz magadban? Elkezdenek mérgezni téged, hiszen a léleknek is léteznek méreganyagai, nem csak a testünknek. A túlhajszoltság, stressz vagy a szorongás is ezek közé a...
Honnan tudod felismerni, hogy depressziós vagy?

Honnan tudod felismerni, hogy depressziós vagy?

Évente több millióan küzdenek és vívják saját harcukat a depresszió ellen. A harcosok többsége a nők közül kerül ki. Tudtad, hogy a depresszióban szenvedő nők kétharmada nem kapja meg azt a segítséget, amire szüksége lenne a felépüléshez? Bármelyik európai ország...
Egy panaszmentes nap

Egy panaszmentes nap

„Bal sors, akit régen tép…” hangzik nemzeti himnuszunk. Nemzeti himnuszhoz kellő nemzeti szokás társul: a panaszkodás. Ebbe bele tartozik a kesergés, a jajgatás, a sopánkodás, a nyavajgás és a siránkozás. Ezek alapján vajon milyen lesz a magyar ember mentális...
Szégyen és feloldozás?

Szégyen és feloldozás?

30 éves nő vagyok, nem túl egyszerű múlttal. Egy pszichológus szemében iskolai példának számítanék bizonyos zavarok diagnózisaként. Voltak ugyan szüleim, de édesanyám súlyos borderline személyiségzavarral küzdött, ráadásul engem nem akart valójában, csupán az apámmal...