A mai rohanó világban egyre többen érezzük szükségét annak, hogy tudatosan megálljunk, befelé figyeljünk és feltöltődjünk. Különösen igaz ez azokra, akik Szuperérzékenyként élik mindennapjaikat: akikre fokozottan hatnak a külső ingerek, a tömeg zaja, a változó...

Akár a felnőttek, a gyerekek is lehetnek szuperérzékenyek, amelyet, ha nem ismernek fel időben, könnyen traumatizálhatja a gyermeket a későbbiekben.

„Túl érzékeny vagy!” „Nincs humorod?” „Miért aggódsz ennyit?” „Mindent túlreagálsz!” „Miért nem lazítasz egy kicsit?”
A szuperérzékeny emberek egész életükben, nap, mint nap megkapják ezeket a kritikákat, nem meglepő, hogy úgy érzik, velük van a baj.

Biztosan már te is megfigyelted, hogy vannak, akik szép csendben élik az életüket, viszonylag tartózkodnak mindenféle extrémitástól és így is elégedettek, míg akadnak, akik szinte hajszolják az élményeket és egyre hajmeresztőbb kalandoktól sem riadnak vissza. Ez a...

Pár hasznos pszichológiai tanács segítségével átalakíthatjuk gondolkozásunkat az új évi fogadalmakról, így eredményesebbek és önbizalommal telibbek lehetünk

Mindig lesz, aki nem fog érteni, és nem tudod magad megértetni vele, ez rossz lesz, azonban nagyon sokan értenek téged és te is érthetsz másokat.

A családállítás varázslatos módszeréről született egy zseniális sorozat, ami a Netflix nézettségi rangsorát is vezeti, ez az Egy másik énem. A sorozatban több sorsot ismerhetünk meg, ám számomra a legmeghatározóbb Ada, a fiatal orvos élete, akit elbocsátanak a...

Gondolataink csapongnak, túlagyalunk, lehetséges forgatókönyveket alkotunk, amellyel még jobban megrémítjük saját magunkat, és elkezdünk szorongani.

Holisztikus pszichológusként hiszem és vallom, hogy ahhoz, hogy igazán jól legyünk fontos, hogy az életünk minden területén rend legyen.

Vajon miben más egy szuperérzékennyel párkapcsolatban lenni?Problémát jelent, ha csak a páros egyik tagja érzékeny? Két eltérő személyiség elköteleződhet?